mediamodifier-W7AyAs7azHc-unsplash

Geht es dir gut, geht es deinem Baby gut.

toa-heftiba-a9pFSC8dTlo-unsplash

Me Time

Während der Schwangerschaft benötigt dein Körper doppelt so viel Energie, um dein heranwachsendes Baby zu versorgen. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, sich Auszeiten zu gönnen, damit der Körper ausreichend Energie tanken kann und mögliche Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Dehnungsstreifen und Wassereinlagerungen reduziert werden können.

Eine Schwangerschaftsmassage ist ab der 14. Schwangerschaftswoche geeignet und kann in bequemer Seitenlage durchgeführt werden. Dabei werden Rücken, Beine und Gesicht gleichermaßen massiert.

Diese ganzheitliche und einfühlsame Massage ist auch eine wunderbare Möglichkeit, um die Bindung zum ungeborenen Kind aufzubauen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Es ist eine Zeit, um sich ganz auf sich selbst und das Baby zu konzentrieren und sich von Stress und Unruhe zu befreien.

Selbstfürsorge

Wobei kann eine Schwangerschaftsmassage helfen?

Indem du dir selbst die notwendige Aufmerksamkeit und Fürsorge gibst, kannst du Stress reduzieren, dein Wohlbefinden steigern und dich auf eine erfolgreiche Schwangerschaft und Geburt vorbereiten. Denn Selbstfürsorge ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden Schwangerschaft.

Eine Schwangerschaftsmassage...

fördert die Mutter-Kind Bindung bereits vor der Geburt

hilft gegen Schmerzen

wirkt hautpflegend

hält die Muskulatur weich und geschmeidig

wirkt positiv geburtsvorbereitend durch Entspannung

bestärkt ein positives Körpergefühl

fördert deine Körperwahrnehmung

fördert den Lymphfluss und die Durchblutung

Eine professionell durchgeführte Schwangerschaftsmassage ist auf die besonderen Bedürfnisse und körperlichen Besonderheiten in der Schwangerschaft abgestimmt und birgt keine Risiken.

Wenn du Schwangerschaftsbeschwerden hast oder einfach nur entspannen möchtest, kann eine individuell abgestimmte Massage eine schöne Möglichkeit sein, um sich während dieser besonderen Zeit verwöhnen zu lassen.

Melde dich einfach, um einen Termin in Lingen zu vereinbaren.

Du möchtest deine schwangere Freundin überraschen? Dann melde dich einfach - ich stelle dir gern einen Gutschein aus.

Kontakt

Was für dich auch interessant sein könnte...

luma-pimentel-1vnB2l7j3bY-unsplash

Geburtsbegleitung

Seit Urzeiten und in allen Kulturen werden Frauen bei der Geburt durch geburtserfahrene Frauen unterstützt. Als Doula begleite ich dich vor, während und nach der Geburt. Mein Ziel ist es, dass du eine schöne und vor allem selbstbestimmte Geburt erlebst, auf die du gern zurückblickst.

Mehr erfahren
megan-lynette-U3AprMGEX40-unsplash

Elternvorbereitungskurs

Dieser Kurs soll dir dabei helfen, dich ganzheitlich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. An einem Wochenende behandeln wir spannende Themen rund um Schwangerschaft und Geburt, um euch einen informierten und entspannten Start ins Familienleben zu ermöglichen.

mehr erfahren