Folsäure für Schwangerschaft

Das Vitamin Folsäure ist von zentraler Bedeutung für die Zellteilung. Eine Unterversorgung in der Frühphase der Schwangerschaft kann Fehlbildungen wie dem offenen Rücken (Spina bifida) führen, zudem ist das Risiko von Früh- und Fehlgeburten erhöht.

Folsäure ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten, darunter Vollkornprodukte, grünes Blattgemüse, Bohnen, Nüsse und Obst. Oftmals nimmt der Körper jedoch nicht ausreichend Folsäure über die Lebensmittel auf.

Damit sich das Ungeborene optimal entwickeln kann, sollten nicht nur Schwangere, sondern auch schon Frauen mit Kinderwunsch einnehmen. Solltest du einen Kinderwunsch haben, besprich dieses ruhig schon mit deinem Gynäkologen, dieser wird dir dann geeignete Präparate empfehlen.