Rektusdiastase

Die Rektusdiastase ist ein Begriff, der in der Medizin verwendet wird, um die Lücke zwischen den rechten und linken Bauchmuskeln zu beschreiben. Die Bauchmuskeln sind die Muskeln, die die Bauchdecke bilden und die während der Schwangerschaft gedehnt werden, um Platz für das wachsende Baby zu schaffen. Nach der Geburt können die Bauchmuskeln manchmal nicht vollständig zusammenschließen, was zu einer Lücke zwischen den Muskeln führt. Dies wird als Rektusdiastase bezeichnet.

Im Wochenbett wird von deiner Hebamme regelmäßig die Rektusdiastase ertastet. Nach einer gewissen Zeit darfst du Rückbildungsgymnastik betreiben. Sodass die Bauchmuskeln gestärkt werden und sich die Rektusdiastase wieder schließt.